TFT / EFT / tapkanje

Tapkanje (TFT in EFT) je v svoji praksi najprej začel uporabljati klinični psiholog dr. Roger Callahan v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Približno dvajset let pozneje je Gary Craig metodo poenostavil in jo pod imenom EFT približal širši uporabi. Gre za tapkanje po izbranih akupresurnih točkah na telesu.

Danes se tapkanje vse pogosteje uporablja med psihologi in psihoterapevti, v vedno večji meri pa tudi med zdravniki. Z metodo lahko lajšamo težave pri depresiji, anksioznosti, paniki, stresu, skrbeh, fobijah, bolečini in posttravmatski stresni motnji (PTSM).

Med tapkanjem po točkah na glavi in telesu se hkrati osredotočeno ukvarjamo z neprijetnim občutkom v telesu ali z določeno obremenjujočo situacijo. V svojem delu uporabljam izvorno metodo TFT.

Znanstveno literaturo o učinkih tapkanja lahko najdete tukaj .

TFT / EFT tapkanje pri Ajdi